2014年9月23日星期二

我们花钱去检验了! 你得相信SuperMix真的有辣木的所有营养素.

这是我们的Supermix辣木營養粉检验报告~安心吃它吧!

其他瘦身功能產品  http://moringanc.blogspot.com/2014/12/zija-2.html

辣木是最好的天然的抗氧化剂( 可抗老化,抗癌) 来源之一


辣木为什么能抗衰老?
答: 因为辣木含有人体所需的高营养成分,含有196种活性元素,其中100多种是抗氧化物质,这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。现代医学研究证 实,多余的自由基是导致衰老和肿瘤等疾病的主要原因。态辣木的抗氧化生物活性非常高,清除多余自由基的功效更为强大。


辣木是最好的天然的抗氧化剂来源之一自由基是对身体非常有害的,并在许多疾病的发病机制中有牵连。增加自由基的形成是由于压力,臭氧,紫外线辐射,不良饮食习惯,酒精和烟草的使用。拾荒者在体内抗氧化物质的行为,也有利于感染的防御。例如,维生素C​​和维生素E是重要的抗氧化剂,保护细胞和组织中体力消耗大,因此在性能上支撑着身体。这些抗炎剂的工作时,最好与其他类似的天然生理活性物质结合。由此,更大的效果时获得的这些物质中,只有一个。

抗氧化剂,可防止过早衰老抗氧化剂有助于清除环境破坏和从食物中的毒素,使它们变得无害。 46辣木植物抗氧化物质进行检测,如硒,维生素E和C辣木有助于热情的眼睛,皮肤的过早老化和预防各种年龄的弱点。

辣木包含46的抗氧化物质,因此,主要的天然的抗氧化剂来源之一。抗氧化剂发现辣木:维生素A,C,E,K,镁,锌,硒,亮氨酸,胆碱,玉米素,叶绿素,β-谷甾醇,kampferol,槲皮素,芸香苷,咖啡酰奎宁酸,叶黄素,玉米黄质,谷胱甘肽,β-胡萝卜素,阿尔法胡萝卜素和其他胡萝卜素豆。高ORAC值Moringablätter的ORAC值(氧自由基吸收能力),表明在何种程度上抑制自由基的生物物质。随着ORAC值的测量可以判断的Lebens-/Nahrungsmittel具有特别良好的抗氧化性能。辣木闪耀在这里,值约46000 ORAC单位,每100克的,美国农业部建议每天服用3000至5000 ORAC单位。其实80%的人口是不到1000单位每天给自己。斯图加特的霍恩海姆大学教授克劳斯·贝克尔博士,拥有超过15年的辣木研究项目。他喝了多年以莫兰Gatee喜爱,并相信,在辣木仍然是一个潜力巨大。至于营养素的生物利用度,有很多在这家工厂有无法解释的过程。许多研究上保持领先。重要的分布的辣木产品:A辣木粉销售的下降小说食物业规例下的最新信息。因此被推向市场之前,它必须作为一个“新食品”已启用。

抗病毒、肿瘤
印度科学家Guevara的研究团队认为辣木树叶有抗病毒和抗癌效果,并发现其种子约10%的成分有抗癌潜力。 

辣木叶能治神经衰弱么?
答:能,神经衰弱,是一种以脑和躯体功能衰弱为主神经症,以易于兴奋又易于疲劳[为特征,常伴有紧张]、烦恼,易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛睡眠障碍等生理功能紊乱症状。营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状。饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕,嗜睡[或失眠等神经衰弱症状,除食物以外对任何事物都不感兴趣。此外维生素 B、维生素 C的缺乏,水、钙等的摄人不足等等,都可以出现神经衰弱症状。大脑需要的营养物质,除了脂类、 蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他的营养成分及微量元素是不可缺少的。全新农建生态辣木含有丰富的维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等,所以说对改善 神经衰弱有很好的效果。生态辣木中还含有非常丰富的L-色氨酸,L-色氨酸是人体合成褪黑素必需的氨基酸,而褪黑素可以有效的改善失眠等情况,补充L-色 氨酸就是补充褪黑素,而且更为安全,不会产生依赖性。


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辣木营养对人体的免疫系统

Join us & let's our Professional Nutritionist Ms Fennie Yap to with you "How Moringa Enhance Your Immune System" 
只有拥有强壮的免疫系统,才能拥有战胜疾病的能力,健康才有保障!
让我们特约专业营养师Ms Fennie Yap来与你分享什么是免疫系统?该怎样提高自身的免疫力?"级食品--辣木" 如何帮助您强化免疫系统!


 

                                                       認識辣木 

让世界营养学家赞不绝口~的天然辣木世界专家证明:辣木的100% 吸收率!Monica Marcu, Ph.D., Pharm. Marcu 博士是受推崇的研究员和临床药物学家, , 特别医药和医治用的植物,生物医学的研究并且Moringa 她的研究和研究被合并在她的书"奇迹树里。关于富有营养素的Moringa 的知名专家。DR. Russ Bianchi, Product哔安其先生是世界营养bioavailibity (生物效力利用率)的一位专家并且受推崇的formulator (理论配方制造)全世界知名营养的产品。并且知名食物技术和营养专家。辣木营养饮料能提供什么健康效益?A:提供完整营养补给。滋补强身。增强体力。青春永驻。青春源头。延年益寿。促进新陈代谢。帮助维持消化道机能。减少疲劳感。清凉解渴。生津止渴。退火。降火气。使口气芬芳。改变细菌丛生态。使排便顺畅。使小便顺畅。帮助牙齿,骨骼正常发育。调整体质。调节生理机能。精神旺盛。养颜美容。帮助入睡。产前产后或病后之补养。青少年之营养补给~骨骼正常发育体质调整!青春永驻!延年益寿、促进健康分子成长、舒缓关节疼痛、帮助头脑清晰、、帮助消化系统、促进新陈代谢舒缓过敏、帮助头发指甲生长。在过去十多年中,Discovery频道报导与相关于辣木对健康的研究报告与文章不胜枚举,以网路介绍说明的专论网站可说族繁不及备载。


从Moringa 获得的活性自然好处:- 养育身体的免疫系统



辣木的国际临床医学论证  http://jkzjlt.h.baike.com/article-1425198.html
    辣木树是一种近乎完美的植物,其根、皮、叶、花、果、种子、树胶等各部位均可用药。以下是国际科研机构和组织给出的辣木用于临床医学治疗慢性疾病的论证和数据:


预防感染
摄取充分的钙和维生素A(或胡萝卜素)能提高对疾病的免疫力,特别是像感冒之类的感染性疾病。在塞内加尔发现奶粉中添加辣木树叶粉时,婴、幼儿挂病号的次数明显减少。
辣木树根含有辣木树素,可促进伤口愈合,原因在于其可抑制多数格兰氏阳性菌和阴性菌,包括大肠杆菌伤寒杆菌、肠炎杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、、肺结核球菌、霉菌
巴基斯坦的研究者从辣木树叶中分离,纯化出三种水溶性的小分子量蛋白质,对多种细菌有抑制效果。可有效治疗细菌引起的感冒,且天然无副作用。
美国专利第6,383,495号介绍用干燥辣木树叶等制成药膏,可治疗湿疹。辣木树的消炎效果已经进步至精细的化工境界。

促进健康循环新陈代谢- 维持正常血液葡萄糖水平- 自然青春永驻。延年益寿- 促进健康消化- 升高精神清晰- 自然地增加能量
♣建议每天早午饭前30分钟食用当综合营养补给!帮助消化!促进新陈代!青春永驻!延年益寿!咨询专线:012-3208994 lindajaja    欢营経销注冊 www.be.myzija.com


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2014年9月20日星期六

Zija 辣木产品功效 (店長使用后感)




我吃Zija SuperMix 就是因为他真的改善健康,我的痛风尿酸,富贵手,甚至坐骨神经发炎,都真正有反应得到改善且在一周内就能减重2 kgs〜最重要它的全面价值又省钱〜以前吃H公司的产品也有效果较贵些,我的姐妹都改吃Zija了〜吃了更好效果,因为就算不再吃了,不容易复胖这才是真正减肥!我的朋友们花了太多冤枉钱了!

真正神奇的辣木制成的SuperMix(网路可去点阅“辣木”“Moringa” " Zija weight loss" 翻查,YouTube的也很多)


一箱32包/一個月用 @Rm3xx , 買多便宜.

SuperMix(1包)含有:

1。身体所需的,细胞能马上(20分钟)直接吸收的92种营养,我现在自称为拥有全面性的营养。

2。辣木含有20种人体必需氨基酸(8种是人体无法自行合成的氨基酸) 我现在自称为拥有能打造肌肉比率, 不必因常復胖再減肥。

3. 含有多過黃豆 11 倍的鈣 , 牛奶優格的量兩倍, 卻有植物性的安全. 我现在自称为有吃 Calcium plus。减肥的过程最怕连骨质鈣給减掉了。

4 。辣木有似茶叶的清热解毒和代谢油脂,更甚的是辣木有净化排毒的效果,这不是一般植物有的功能。我现在自称自己每天都喝到草本茶。

5 。辣木本身含有奥米加3 , 6, 9 〜我以前只吃到含奥米加3的鱼油,我现在还吃到奥米加6 ,9 〜且是植物性的,没有重金属污染更安心。

6 。辣木壮阳功效,疏通血管,对抗高血压和胆固醇,糖尿病〜都可在以下网址可搜寻到。我老公现在吃这个它称为植物性偉哥<很夠力!>这一小罐之前市面价都要RM320 资料取自https://sites.google.com/site/moringa91773/know-m

7 。吃有大量植物纤维的辣木树产品〜通肠清便排毒〜老公便秘才真正改善〜这个效果不会输给吃了多年芦荟系列产品。又含有36种自然抗炎素( 自然消炎)和矿物质,让我在修復坐骨神經發炎的好转反应的过程减轻很多痛苦,它会一边帮我消炎〜辣木对关节方面的见证比比皆是,所以我知道,它只是在调理 就放心, 我就不喝芦荟汁消炎了。

8 。我之前吃胶原蛋白抗老化和皮肤美丽,价钱有RM195~260 ,说不贵是骗人〜几人能吃?辣木含有46种抗氧化,抗老,抗癌素。就更厉害了!

9 。这个产品含有叶黄素和 鋅元素对男人前列腺和我们的眼睛视力有绝对性的帮助。家人以前吃的是 台湾产品“复合梅精华” 这一小罐之前市面价都要RM75~90

10 。高维生素A,B , B1,B2 ,B3,C1 ,E ,...这些蔬果类的完整营养都在里面,好比我自称在吃礦物質綜合維他命。

最重要.....全部效能只在这一小包。大约省了以前花费的70 %, 当早餐吃〜有这样的东西觉得应该让大家自己都能自己去订购和享用,我可以教大家自己去买去吃。这公司目前产品在近50国都有销售,免运费,免会员费, 3 〜 5 天公司送达.
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胃痛,胃痙攣,胃胀風(气)與辣木的功效

 

胃胀风原因? 当胃肠道气体过多时,患者就会感到腹部不适,表现为嗳气、腹胀、肠鸣,有时还会腹痛。平素大肠会因不同的疾病而引起其蠕动减弱,或某段大肠发生梗阻,气体就无法正常的排出,并很快就会因为肠内的气体存积而引起腹胀。而消化不良和吸收不良则是腹部胀气的最主要原因。此外乳糖不耐受症,也会因缺乏乳糖脢而不能消化牛奶内所含的乳糖,而造成乳糖发酵,严重时也会导致腹胀。就中医而言,脾主清升、胃主浊降,胃受纳食物,消化后的营养物质藉由脾将之运送全身。胃将这些消化完黏稠重浊的物质,往下送到大、小肠。这清升浊降过程,会受到肝胆气机调节畅泄。因此,若是脾胃本身功能或是器质性问题,还是肝胆调控气机失常,则会出现胃本该浊降,却滞留或上逆而造成腹胀嗳气。腹胀有虚实:实者有肝郁、气滞、湿阻、食滞诸因,虚者多为脾虚。情绪忧愁思虑则伤脾胃,暴怒伤肝,肝气横逆犯胃,胃的气血因而瘀滞不得通畅。因此造成气滞湿停、腑气不降。

胃胀气怎么办?教你缓解胀气的养生方法

相信大家都有过胀气的时候,尤其是在吃完饭后,有腹胀、腹益生菌痛、 频繁地放屁、打嗝等的现象,有时觉得很丢脸,所以有胀气习惯的人很痛苦不堪。胀气在胃里上不去、下不来,严重时还会很痛。中医上认为,胀气为万病之因,由于气滞留在体内,会阻碍各种津液的循环,从而导致内脏器官的活力的受损,这样也就造成各部位的酸痛和疲劳。所以解决胀气,也才能更好地进行养生。

对于长时间坐办公室的人,千万不要弯腰驼背、或瘫坐在椅抵抗力子上,这让只让小腹突出,引发胀气。避免胀气应该缩小腹、拉直背脊。如果在用餐前休息片刻,先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀过敏气。利用饭前的15分钟,洗把脸,顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上),让人慢慢放松下来。还有就是,心情不好时,匆胀气忙进食,会增加肠胃的负担,所以避免把压力带上餐桌。不要边吃东西边聊天,或嘻哈大笑,以免把空气一起吃进肚子里。睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气,方法如下:身体平躺,手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。胃胀气其实并非一种病,而是因为肠胃某异位性皮肤炎些原因引发的症状。可分为器质性胃胀气和功能性胃胀气两种。器质性胃胀气主要是由于急慢性胃炎、胃下垂、肠炎等等肠胃疾病引发的。而功能性胃胀气大多是由于消化不良、肠胃功能衰退蠕动缓慢造成食物在肠胃中堆积发酵,产生气体而引起的。那么经常胃胀气应该怎么办?经常胃胀气患者应从饮食上进行调理,少量多餐,减少饮食分食欲不好量,吃饭时不要说话,要细嚼慢咽,要避免空腹或过饱。食物以温软易消化为主,特别要注意避免油腻的食物,脂肪在肠胃中停留时间过长很容易产生气体。

遠離胃脹氣的10大生活好習慣
大部分的胃脹氣是因為飲食習慣所引起的,平常多攝取容易消化的食物、及養成輕鬆生活態度,避免過度緊張,也能減少胃脹氣的發生。
  1. 不邊吃飯、邊講話:空氣進入肚子裡胃脹氣自然就來了,吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢嚥。
  2. 不一直咀嚼口香糖:咀嚼容易分泌胃酸,持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多,酸水過多,脹氣也就隨之而來。
  3. 沒經過醫生允許,不隨便服藥:有時藥物含的抗生素,會讓胃黏膜不習慣卻又不至於發炎,就會產生脹氣這種比較輕微的症狀。
  4. 想排氣時,不要憋:不論是打嗝或放屁,都不要憋著,忍久了就容易胃脹氣。 
  5. 保持情緒平緩適時紓解壓力:壓力大的時候,失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
  6. 避開易脹氣食物,如「奶製品」及糯米:乳糖不適症的人吃到乳製品、或有腸躁症的人吃到特定食物,都容易胃脹氣,多加注意。
  7. 吃有助排氣的多纖蔬果:避開太酸的水果,水梨、西瓜都是不錯的選擇。
  8. 吃飽不要立刻趴下:許多人吃完午飯利用空檔趴著睡一下,其實這時胃中的食物還沒完全消化,因此容易脹氣,吃飽後多走動較不易脹氣;午餐選清淡的也有幫助。
  9. 吃幫助消化的東西:「仙渣」有助於消化,「表飛鳴」中有酵素,都能幫助消化,減少脹氣。
  10. 保持良好飲食習慣:「少量多餐」比「吃到撐」有益健康;糯米類、乳製品易脹氣,容易肚子胃脹氣的人少吃
辣木的功效: 可調理
退热, 驱风、 消炎、健胃、排石、利尿、壮阳之效、止痛、强心、净化血管、安定神经、提神、减肥瘦身、改善皮肤状况、增进性欲等功能。

可治疗:糖尿病、高血压、心血管疾病、湿疹、富贵手、香港脚、燥热性头痛、免疫力低下、头痛、眩晕、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃气胀、肥胖症、骨质疏松症、 神经衰弱、风湿关节痛、坏血病贫血、痛风、失眠、耳痛、皮肤莫名痒、忧郁症、安定神经、经痛、便秘、消化不良、淡化斑点、体质虚弱、食欲不振、肝病、手脚 麻痹、肝脾肿大、肿瘤、增强性功能等。叶为妇科药,治子宫发炎,赤白带,淋病,梅毒, 不孕症........等345種疾病.

好轉反应 http://moringanc.blogspot.com/2014/09/blog-post_19.html  

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2014年9月19日星期五

奧米加 3,6,9. 一般來自深海魚油~ 但辣木是植物的Omera 3,6,9 更高更安全





辣木含有的丰富营养价值:
92
种营养成份, 46种抗氧化,抗老,抗癌素.
36
种自然抗發炎物体和矿物质
高维生素A, B, B1, B2, B3, C1, E, 高蛋白质, 高纤维.
含有6种矿物质 (钙、镁、磷、钾、钠、硫)
五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒)奧米加3 69 .
18种人体必需氨基酸(9种是人体无法自行合成的氨基酸)

 

脂肪肝治療無特效藥

目前尚無有效藥物治療。主要還是控制體重、戒酒、不亂服成藥。研究證實,很多水果蔬菜對肝臟都有好處,例如蘋果、葡萄、柑橘所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪,避免過多的脂肪堆積傷害肝臟。另外黃豆含有的磷脂類可抑制肝臟不正常地合成的脂肪,喝一些豆漿也有保肝的效果。

此外,攝取魚類對脂肪肝也有改善的作用,一項研究指出魚油可降低肝臟發炎及纖維化,魚的油脂對一種會造成肝受損的物質MCT導致的脂肪肝及肝細胞空洞化與肝纖維化有改善的作用。



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牛奶是补,还是酸毒? 辣木是植物是碱性的又高鈣, Zija Moringa 話說看详细.



曾经在一本书上看过,牛奶是牛喝的人体无法吸收代谢掉牛奶中的营养成分,喝多了对身体只有害处而没有好处,是否为真?(版主注:他指的就是右边这本书啦)
KingNet国家网路医院编辑部顺天堂药厂股份有限公司 吴宗修药师在这里引述一段文章,也提出自己的看法,大家一起来深思:最近牛奶是热门话题,除了比利时乳品污染的突发事件外,不久之前才在电视新闻上看到,美国一些医师具状控告美国乳品协会的广告不实,有误导消费者之嫌。事实上,在美国,牛奶的攻防战延烧已久,从学术论战到媒体对决,到各式各样的政治角力,而去年刚成立的「反牛奶联盟」(Antidairy Coalition)更是冠以这个美国文明史上最重要的食物怵目惊心的字眼:致命的毒药(deadly posion)有关牛奶负面的研究报告在国外医学期刊上不断出炉,几乎每一种现代文明病,包括过敏,骨质疏松,癌症,心血管疾病,肠胃疾病,老年痴呆,自闭症,精神分裂…都和牛奶扯上关系。他们提出的论证,诸如牛奶蛋白质的特殊结构,现代畜牧大量使用抗生素、荷尔蒙、杀虫剂的残留问题,加热杀菌对营养素的破坏…等等。就外行人来说,似乎都言之成理,而衡诸一些流行病学的调查报告,还真的不完全是无的放矢。在台湾,无庸置疑,牛奶已是绝大部分婴儿的主要营养来源,也是许多人的早餐之一。虽然国内早有反对的声音,但似乎仅得到小部份族群的认同,医界方面,除了偶见和过敏相关的论述或少数特殊报导的引介外,绝大部分还是沿用传统的论述,就以骨质疏松的预防为例,牛奶的摄取还是医护人员最常给的建议。面对这些分歧的说法,一般消费者真的无所适从,根据卫生署编印的「台湾地区食品营养成分资料库」中提到鲜乳中含有维生素A、E、B1、B2、B6、B12、 镁、钾、钠、磷、铁、锌、饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪酸、多元不饱和脂肪酸比例为15:6:1,胺基酸几乎均含,不含粗纤维、膳食纤维、烟碱素、维生素C。由营养成分来看,牛奶对犊牛是完美的营养食品,也是战争饥民的营养及热量的补给品,但牛奶却不是婴儿及人们完美食品。牛奶的好处:一:牛奶含有高量的完全蛋白质,占3.5%。二:牛奶有维生素A1、D、E、K、B1、B2、B6、B12。三:牛奶含有丰富钙质。四:牛奶每100g可提供46Kcal热量。五:牛奶含有人体无法合成的必须脂肪酸,即亚麻仁油酸、次亚麻仁油酸、花生四烯酸。六:牛奶是弱碱性食物,与人体酸碱度适合。牛奶的坏处:一:乳糖不耐症,是指人们体内的乳糖脢不足,无法消化牛奶中的乳糖,所以乳糖成了肠内菌的食物,而产生氢气,造成腹泻、腹胀、腹痛。二:牛奶中的特殊蛋白质结构,使部分的人身体产生免疫系统过度反应,例如气喘、面疱、荨麻疹、过敏性鼻炎、扁桃腺炎。三:牛奶中所含的酪蛋白,会妨碍其他食物的消化。四:牛奶的钙含量为母奶四倍,磷含量为母奶五倍,对婴儿肾脏负荷太大,故不宜。五:牛奶钙、磷比例为1:12,和母乳2:1,相对牛奶的磷偏高,磷吸收相对太多,钙吸收少,阻止钙的有效吸收率。六:喂食牛奶无助于比菲德氏杆菌的成长。七:对成人而言,凝乳分泌减少,而不易消化牛奶中的酪蛋白,容易形成凝乳。八:牛奶中因含有较多长链饱和脂肪酸,在肠胃道易与钙结合产生皂化,而不易吸收。九:牛奶中无人体所需要的免疫球蛋白、溶菌素。十:牛奶中的酪蛋白太多,往往会形成阻塞全身各组织器官的粘液,造成心血管疾病、鼻塞、痰多、多发性硬化症。十一:牛奶经过超高温杀菌法,改变了酵素、维生素、蛋白质及脂肪的结构。十二:环境污染的农药、戴奥辛、添加物、荷尔蒙、抗生素,使人体脂肪及肝脏不知不觉也累积这些毒素。十三:牛奶物质化过程,会释放一种嘌呤氯化,可分解蛋白质,它可由脂肪释出通过肠壁进入血液循环,可破坏血管壁,使血管壁失去弹性及平滑性,进一步累积纤维蛋白,血小板,引起血管硬化,而造成脑中风,心肌梗塞。十四:牛奶蛋白质浓度高,消化不容易,故消化性胃溃疡不宜饮用,否则反而使胃酸分泌更增加。十五:牛奶中的DHA含量少,对婴儿脑及视网膜发育没有助益。十六:牛奶几乎不含任何纤维素,容易造成便秘。牛奶的正负面影响很多,因为个人体质不同,而有不同反应。生机饮食就不鼓励人们吃肉、蛋、奶,就是因为现代环境污染太严重,许多农药、戴奥辛都是脂溶性的,累积在肉、奶中,事实上在蔬菜、水果、芽菌中就有丰富的营养成分,可完全取代牛奶的营养:例如钙质在绿色蔬菜、豆类、柠檬、黑枣、头发菜、海带均含量极为丰富。十几年前看过一篇素食主义者的论述:「人类适合素食还是荤食?」一、就牙齿的结构来看,人类的牙齿是与草食性动物一样的。门牙像剪刀适合剪断植物的纤维,大量臼齿适合磨碎纤维性食物。肉食性动物的门牙是尖锐的,适合咬杀动物,及撕裂动物的组织,直接吞食没有臼齿的结构。二、因为纤维性的食物消化需要比较长的时间,故消化系统中的肠道会比肉食性动物长约三倍。而人类的肠道长度的比率,是很接近草食性动物的,完全不像肉食性动物。所以他认为人类应该是属于草食性动物,也就是大家应该吃素。当然许多学者不同意,认为人类是属于杂食性动物,也就是荤、素都吃。我的看法:饮食要均衡、适量,不要偏食及过量,任何食物过量就不好。所以只要不过量,我不认为牛奶是那么不好的。
【 如此喝牛奶更如服毒 】

牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛。

1、牛奶越浓越好

  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有 人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。

2、牛奶+巧克力

  有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中 的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

3、牛奶+鸡蛋

  专家指出,牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋,粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以 为这样的早餐就是与国际接轨,殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳 水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

4、牛奶+米汤、稀饭

  有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会 破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

5、牛奶+橘汁或柠檬汁

  有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,这看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。

6、牛奶+药

  也有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较 相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅 降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。



** 文章取自39健康网。


關心你自己和家人的健康,不可不看。日行一善宜分享:
●科學家終於找到牛奶致癌及糖尿病的確實證據●

●●●~~~ 太重要了 ~~~●●●
●一定要看.看了一定要分享.今天一定要做的善事●
千萬不要把牛奶、優酪乳當好東西了!最近在網上看到一段並不新鮮的新聞:科學家終於找到牛奶致癌的確實證據。

美國國家癌症研究所最近的研究發現雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因數就是牛奶內的主要致癌物質。

加拿大的腫瘤專家建議:除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人,一般人並不需要喝太多牛奶。

我把該新聞轉發給一些朋友看。

我想測試一下人們對牛奶的認識,遂問:“你知道奶牛為什麼會一直產奶?”

她的回答很典型:“不常產奶能叫奶牛嗎?”

我問:“請問你是否常產奶呢?”

“怎麼可能?”

我笑了,說:“人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。哺乳的意思就是為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因……”
“不停地懷孕生小牛?”

她吐吐舌頭,說:“怎麼可能呢?”

我說:“確實是這樣的。但並不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙,讓其不自然泌乳——那段新聞所說的 “各種激素” 就是這樣來的!
現代奶牛從兩歲開始就有九個月的時間用於懷孕。小牛出生後就會被關進小木箱並餵以毫無營養的飼料,不能動彈,以保證人們餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛媽媽就被千方百計擠出一頭小牛所需的十倍以上的奶量。所以超過三分之一的奶牛都患有乳腺炎。

我常想起BBC製作的一個畜牧業的專輯:奶牛在鏡頭前走過,一步三跛,好像所有關節插了一根針。我想,人們即使是心如鐵石,認為那些動物如何受苦跟自己毫 無關係,但希望自己能從這些病態的牛隻體內吸收到什麼營養和健康,那已非緣木求魚,而是飲鳩止渴了。當然,在商業廣告中,你會被告知飲鳩的各種好處。

許多人認為牛奶能補鈣,但眾多實驗和資料顯示,牛奶內含有鈣,但人體是很難吸收的。喝牛奶,往往還會讓體內的鈣質流失得更快。其實許多蔬菜的鈣含量比牛奶 高得多,如黃花菜、蘿蔔纓、莧菜、雪裡紅、薺菜、香菜(芫荽)。不必等春暖花開,就從現在開始,讓我們更關心蔬菜和糧食吧!

牛奶的謊言在中國還要維持多久???

資訊技術已非常發達的今天,中國人得悉事實的真相是並不困難的,但真相一旦傷及勢力強大的利益集團,問題則絕非簡單。

T.柯林.坎貝爾博士:美國康奈爾大學終身教授、被譽為“世界營養學界愛因斯坦。
牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大腸癌等系列癌症

近三十年來,營養學有突破性進展,關於牛奶的研究已累積大量文獻,下面我信手拈幾則關於牛奶致癌的研究報告。
2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一項牛奶與癌症的研究,研究證明,大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。

他們對61,084名年齡在38歲至76歲的婦女跟蹤13年調查,確診愛喝牛奶的266名婦女患卵巢癌,125名尚未確診。每天飲用4次以上乳製品的婦女,卵巢癌的發病率比每天喝2! 次的婦女高出一倍。

哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現,牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換,導致人類卵巢癌細胞的繁殖和宮頸癌細胞的加速生長。

2004年10月《新英格蘭醫學雜誌》發表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究報告。丹麥的研究人員對 117,000名婦女調查發現,牛奶對乳腺癌的促發有很大影響。研究人員認為,近50年來全世界乳腺癌發病率的大幅提高與人們飲食結構中牛奶及乳製品消費 增加密切相關。研究認為,大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因數(IGF-I)的水準,已經有多項研究表明,幾乎每一種癌症都與IGF-I有關 聯,IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素

美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實,乳製品會增加男性患前列腺癌的危險。

美國波士頓一研究小組對20,885例美 國男性 醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用乳製品的男性,有1,012例男性患前列腺癌。

統計分析發現,每天從乳製品攝入600毫克鈣的男性血漿中維生素D3濃度顯著降低,發生前列腺癌的危險大幅上升

日本厚生勞動省近日發佈的流行病學調查結果顯示,與幾乎不食用乳製品的男性相比,經常食用牛奶、優酪乳等乳製品的男性患前列腺癌風險會高出60%左右。

研究結果表明,飲用牛奶最多的調查物件患前列腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶的調查對象的1.53倍,而且飲用量越多,患癌風險越高;食用優酪乳最多的調查對象患前列腺癌風險是幾乎不食用優酪乳的調查對象的人1.52倍。

在此,我很樂意講一個牛奶致癌的有趣故事與讀者分享。

英國地質化學家簡•普蘭特五十歲的時候患乳腺癌,雖然經過無數次治療,十年間癌症總是不斷回來與她作伴。當第五次復發的時候,一個半個雞蛋大小的硬塊長在 她的脖子上,醫生說她只有幾個月的生命了。絕望而又堅強的普蘭特教授不再相信醫生,相信醫生也沒有用,人家已判了她的死刑。

她靠自己拯救自己,她閱讀最新的醫學論文,得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到過中國,那時中國農村婦女不喝牛奶而幾乎沒有人患乳腺癌,從而得到啟發,戒掉每天必吃的兩盒優酪乳,出乎她的意料之外,脖子上的腫瘤在六個星期之後奇跡般的消失了。

普蘭特教授是英國地質局的首席科學家,同事們目睹了她反復患病到痊癒的曲折過程。當同事們的親朋好友患了癌症的時候,都紛紛來向她求援。普蘭特教授通過改變患者的飲食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。

為什麼素食和戒掉牛奶就能夠治癒癌症?普蘭特教授下功夫進行研究,她得出結論牛奶中的IGF-1(類胰島素一號增長因數)導致女性易患乳腺癌,男性易患前 列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量較低。自從人們用激素催發母牛大量產奶,牛奶中的! IGF1含量就增加了數倍至數十倍,牛奶致癌的危險當然就很厲害了。她認為牛奶的危害比香煙還嚴重。

善良而樂於助人的普蘭特教授為了幫助更多的人遠離牛奶的危害,放下自己的研究課題,特意寫了兩本書《健康掌握在你自己手中》、《牛奶與乳腺癌教程THE NO-DAIRY BREAST CANCER PREVENTION PROGRAM》,還創辦了宣傳網站,網址是:www.janeplant.com,懂英文而興趣的朋友可以上網流覽。

美國著名醫學教授新谷宏實(美籍日本人)經過四十多年的行醫實踐,以醫療實證為依據,充分證明牛奶會導致婦女乳腺癌。他發現每一例乳腺癌患者都是愛喝牛奶 的女人。新 谷宏實 教授在當代醫學史上有突出貢獻,他創造了醫治無數癌症,而沒有一例復發的醫療奇跡。他有什麼法寶能夠使每一個接受治療的患者不再復發呢?他在《不生病的生 活》中告訴人們,他的法寶就是在患者作了腫瘤切除術之後,至少五年禁食牛奶和肉魚蛋。

牛奶為何會導致多種腫瘤病變?美國康奈爾大學 終身 教授坎貝爾是癌病學的研究權威,特別在致癌學研究領域有非常突出的貢獻,曾被美國癌症研究所授予“終生研究成就獎”。他的研究給人們找到了答案。坎貝爾證 實牛奶中的蛋白質是一種非常強的促癌劑,其致癌能力甚至超過化學物質。他說:“在控制癌症發病方面,營養比化學致癌物甚至比極強的致癌物的影響更大。…… 哪些蛋白質有比較強的促癌效果呢?

一個是酪蛋白,這種蛋白質占牛奶蛋白組成的87%。這種蛋白質促進各階段的癌症。”
“高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白質)膳食使更多的致癌物進入細胞,使更多危險的致癌物衍生物結合在DNA上,引起更多的突變反應,使得細胞突變為原癌細胞的可能性增大,這些細胞一旦啟動,就會形成更多的腫瘤。”

牛奶致少年兒童I型糖尿病

牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,還可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本來不想談這個問題,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病終身難治,一個孩子一旦變成 I型糖尿病人,在他以後的生命中,不得不依賴外源的胰島素注射,太可怕了。因此不能不談。牛奶是如何使兒童患I型糖尿病的?坎貝爾在《中國健康調查報告》 中作過論述,我把論述摘錄如下:

“在I型糖尿病中,免疫系統攻擊產生胰島素的胰腺細胞。這種破壞性的、無法治癒的疾病主要發生在兒童之中。它給年輕的父母帶來了巨大的痛苦和艱難的經歷。 但大多數人並不知道,這種疾病和我們的膳食有關係,特別是我們每天攝入的乳製品。牛奶中的蛋白質誘導I型糖尿病的發生,很早就見著於文獻。其過程很可能是 這樣的:

嬰兒接受母乳餵養的時間不長就開始喂以牛奶蛋白質,很有可能是嬰兒配方奶中的牛奶蛋白質。牛奶進入小腸後,被分解成氨基酸碎片。對於某些嬰兒來講,牛奶不 能完全被消化,於是這種原初蛋白質的氨基酸小鏈或片斷就存留在小腸當中。這種沒有完全被消化的蛋白質片段被吸收進了血液。免疫系統識別了這些片段,將它們 作為外來的入侵者,並開始破壞它們。

不幸的是,這些蛋白質片段和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質片段和胰 腺細胞的能力,並開始攻擊兩者,導致兒童的胰島素生成功能的破壞。在12? 荌! 禤a的14歲以下兒童中,牛奶攝入量與I型糖尿病發病關係的調查發現,兩者之間存在非常好的線性關係。從中我們可以看到,牛奶攝入量越多,I型糖尿! 病患病率越高,在芬蘭,I型糖尿病的發病率是日本的36倍。同時,牛奶的平均攝入量芬蘭也是最高的,但在日本這一數值是非常低的。

”針對牛奶危害兒童健康問題,1994年美國兒科協會強烈建議:如果家族成員糖尿病比較常見的話,那麼這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。 在此我要特別強調指出,牛奶除了導致癌症和糖尿病外,還會導致其他一系列慢性疾病。坎貝爾說:“科學證據確鑿無疑,研究結論令人震驚:動物蛋白,尤其是占 牛奶蛋白87%的酪蛋白,能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓,自內障和老年癡呆症等的患病幾率。”

牛奶危害健康是許多人難以接受的事實。奶農,奶場主,乳製品企業的員工,牛奶是他們的飯碗;奶品製造商,奶品銷售商,奶品包裝商,牛奶是他們的搖錢樹。他 們又怎麼能面對這樣的現實呢。我也不希望這是事實。可是令人沮喪得很,迄今為止,世界上沒有一例科研成果能夠證明牛奶沒有危害。

談到牛奶的無情現實,坎貝爾說:“我本人是在奶牛場長大的,是喝牛奶、吃牛肉長大的,我很不願意看到這樣一個事實:否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家,這是事實。”

牛奶越喝越缺鈣

這個問題可以講兩點。

(一)牛奶含鈣並不高。100克牛奶之中含鈣110毫克,而100克海帶鈣含高達1177毫克,鈣 含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高於牛奶。例如,芝麻的含鈣量比牛奶高過9倍,蕨菜的鈣含量比牛奶高8倍,豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜 的含鈣量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中,紅蘿蔔的含鈣量算是比較低的了,但100紅蘿蔔也有33毫克鈣,比牛奶的鈣少不了多少。隨便挑一種綠葉蔬菜,鈣 含量都不會低於牛奶。只要吃蔬菜就不會缺鈣。

如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因為西瓜比芝麻大。人們選食物補鈣,假如面前有海帶、豆腐、牛奶,人們很可能徑直選牛奶,而不知道選擇價廉物美、含鈣豐富的豆腐海帶。是人們智商不如孩子嗎?不是,是人們誤信一句每天都在重複的謊言“牛奶補鈣”。

(二)喝牛奶反而會缺鈣。例如,人均喝牛奶最多的四個國家——美國、芬蘭、丹麥、瑞典,缺鈣最嚴重。在這些國家發生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厲害的美國婦女平均三人之中就有一人患骨質疏鬆症。

不喝牛奶的民族反而不缺鈣。西方科學家在非洲調查,發現非洲斑圖婦女從來不喝牛奶,鈣質的獲取完全來自蔬菜。斑圖婦女一生當中平均生育10個子女,每個孩子都哺乳一年以上,母親們以乳汁哺育小孩,每天消耗大量的鈣,但斑圖婦女並沒有缺鈣。

三十年前中國人很少喝牛奶,特別是農村人口從來不喝牛奶,而缺鈣的情況聞所未聞。八十歲的老農民能挑很重的擔子,腰膀硬朗,骨硬牙堅。

從上述事實可知,正常飲食五穀蔬菜的人根本不會缺鈣,但是,一旦喝牛奶或吃肉食,就可能出現缺鈣。 因為喝牛奶或吃肉食,人的體液、血液變酸性,呈鹼性的鈣元素便從骨頭中被釋放出來,以中和酸性,鈣完成使命後,變成廢物從尿道排出來,鈣這樣流失了。牛奶 喝得越多,酸性體質越嚴重,鈣流失就越厲害。可見,越喝牛奶越缺鈣。

牛奶連牛都不能喝

牛奶連牛都不能喝,這句話似乎說得太過分。但是在中國而言,這句話絕對不會錯。在西方國家的市場上有大量鮮奶,乳汁濃郁,沒有摻水,走近牛奶就能聞到飄逸 的天然奶香。如果說這樣鮮奶牛不能喝,肯定是不對的。然而,中國的奶品市場哪里有這樣的鮮奶呢?中國市場的奶全部都是加工奶,而加工奶品確實牛都不能喝, 甚至會把牛毒死。愛丁堡的約翰•湯姆森曾用孿生小牛作試驗,一隻喂鮮奶,另一隻喂加過工的奶,吃鮮奶的小牛生長健康,吃加工奶的小牛在60天內死亡。試驗 重複了很多次,都是同一樣的結果。

國際知名營養學家雷蒙德•弗郎西斯在《選擇健康》中說:“用生牛奶喂的小牛犢會保持健康,但是,用加熱殺菌過的牛奶餵養的小牛犢通常在八個星期之內就會死掉”。

著名醫學家新谷弘實在《不生病的活法》中指出:“如果用市面上銷售的牛奶代替母牛的乳汁來哺育小 牛,那麼小牛四五十天就有可能死掉”。科學家研究認為,加工奶經過均質化工藝和高溫滅菌處理,乳脂和生物?被破壞,並變成了有害物質。這樣的奶實際是一種 “變質物”。牛吃了吸收不到營養,並會慢性中毒,不久就會死亡。科學研究一再證明,任何食品加工越深,危害就越嚴重。

例如大米、小麥、甘蔗原本是很好的營養食品,但經過多道工藝加工成精大米、精麵粉、精白糖之後,就對人體健康非常不利了. ( 知識學習|健康 )   


       
辣木有多过牛奶4倍的钙是来自植物草本~ 不是(动物性贝壳类吃太多会有结石的疑虑)
 
健康的牙齿和骨骼的钙辣木是含有丰富的有价值的钙,这是很重要的一个稳定的骨骼和牙齿。辣木植物的钙与乳制品,很容易被人体吸收。尤其是对孕妇,哺乳期妇女,儿童,运动员将受益。以及预防骨质疏松症或骨损失在急性情况下,辣木建议。2)完美的蛋白质来源辣木含有18目前的20个已知的氨基酸。从体内代谢的氨基酸的蛋白质,这是很重要的,除其他外激素,酶和抗体的生产和骨骼,肌肉,牙齿,结缔组织和血管的发展。的部分被称为必需氨基酸,因为身体不能产生,因此它依赖于外部供应的食物的摄入量。

完美的蛋白质来源辣木含有18目前的20个已知的氨基酸。从体内代谢的氨基酸的蛋白质,这是很重要的,除其他外激素,酶和抗体的生产和骨骼,肌肉,牙齿,结缔组织和血管的发展。的部分被称为必需氨基酸,因为身体不能产生,因此它依赖于外部供应的食物的摄入量。辣木也包含了所有必需的氨基酸,组氨酸,精氨酸,是有效的成长中的儿童是必不可少的。辣木是一个完美的蛋白质来源,儿童,婴儿,哺乳期妇女,孕妇,素食主义者,素食主义者和运动员。受益于这种均衡的氨基酸含量在绝经期的妇女。

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(Zija 知识)食用营养时,一般可能的"好转反应" ?

                             辣木含有的丰富营养价值:                                              
92种营养成份, 46种抗氧化,抗老,抗癌素.
36种自然抗發炎物体和矿物质
高维生素A, B, B1, B2, B3, C1, E, 高蛋白质, 高纤维.
含有6种矿物质 (钙、镁、磷、钾、钠、硫)
五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒)奧米加3 、6、9 油.
20种人体必需氨基酸(9种是人体无法自行合成的氨基酸)



一般食用营养可能的"好转反应"皆属于正常,辣木因为含有36种抗炎素,自動會消炎掉,食用Zija一般反映并不会太强烈~

何谓“好转反应”

好轉反應=退病反應=排毒反應=暝眩反應=治療反應=破淤現象

使用营养食品的食物疗法与一般药物疗法最大的不同点如下:

一、 当药品使用量超过人体可以忍受的剂量,或因长期使用药物留在人体体内的药渣残留量达到一定程度时,药物的毒性反应即会发作,而产生所谓的副作用。并对人体机能组织造成损害,导致并发种种不良后遗症,而造成不可收拾的后果。

二、 使用营养食品时,当能量蓄积达到相当程度时,会自然产生食疗整健必经的四种好转反应,又称“瞑眩反应”或治疗反应,这是为促使人体本能自然治疗力发挥细胞 再生、机能活化的效用必经的过程;这也是为达到彻底根治的效果所必经的新陈代谢、活络反应,并将这四种整健过程列述如下:

1. 营养补充蜜月期

这是初期反应,人体因均衡的营养供应充足,而进行机能调整,使人体新陈代谢恢复活络,故此时的好转现象包括,精神好转、体力增强、倦怠感消除、气色好转、皮肤恢复光泽,更有些人会在调适期发生兴奋现象,导致夜不成眠,但却毫无失眠倦怠感或晕眩等症状发生。

2. 加强代谢排毒期

现代人因暴饮暴食,缺少运动或排泄不完全以及紧张压力,药物的滥用等因素,多多少少体内会积累毒性。在自然疗法的调理条件中,积蓄的毒素足以生成慢性疾病, 当然也是形成自由基的祸首。根据美国奥克拉荷马医学研究中心DR.Robert A Floyd的研究报告指出,人体内若产生过多的自由基,将会对人体产生伤害,这些伤害证实是造成癌症、老化、中风以及心血管疾病的主要原因。

日本丹羽免疫研究所所长丹羽博士推论,过量的自由基是形成皱纹、黑斑、雀斑、老人斑以及提早衰老的主因,亦与器官衰坏息息相关,故丹羽博士致力于研究去除自由基之方法,其研究结果获得世界肯定,而其临床报告亦在国际知名医学杂志均有刊载。

正如上列所述,毒素是造成慢性疾病的罪魁祸首,若蓄积的毒素滞留在肝脏久而久之即转变成肝硬化或脂肪肝。而停留在胸部,则引起多痰、喘息,以至于血管硬化、血压的增高,导致血管破裂或脑溢血。

有的毒素种类亦会造成结石,若它滞留在子宫就变成子宫肌瘤,一经恶化就转变成癌症。袪除毒素是治病首要的一环,一般人身体不适即服药物,不适之症也暂时消失 了,但它会以别种型态显现,所以食物疗法中若要达到不药而愈的目标,就必须靠人体本身的自然治愈力,来将体内病毒或自由基以及过氧化脂质等排出体外。

美 国著名食物疗法医生Henry G. Bioler说:“我摒弃药物,是因为了解古老的医疗真理,大自然利用身体抵抗力去作真正的治疗”。他表示疾病是由体内的毒血症所造成的,因为滞留在血液 中损坏筛检程式器官和排泄器官,如肠、肝、肾、皮肤等……这些毒素都是恶徒,是造成疾病的罪魁祸首,若身体想回复健康就必须铲除它,所以营造“健康之屋” 的第一块基石便是——排除毒素。

为使体内酸性代谢物及毒素排出体外,令人体体液由酸性回复原来的弱碱性(PH=7.35~7.45),通常会发生的现象如,排便次数增加,尿色变浓,甚至皮 肤搔痒,痰多咳嗽,肝火转旺等现象。有些人亦会喉痛或失声、流鼻涕,妇女如平常经血代谢失常或不良者,必会出现经期变长,经血变多的情况。亦有少数人会出 现暂时停经的反常现象。

3. 气血活络、酸痛出现

当食物疗法补充至气血活络时,为打通气血凝滞不通的经络部位,尤其曾撞伤的部位,会出现酸痛现象,而原有酸痛者,其酸痛会转剧,这时服止痛药亦无效。这类酸痛可能会持续几天,严重酸痛者时日较长,然后才会自然消失。

4. 细胞再生、精神倦怠

人体机能组织因细胞坏死而损害的部位,透过人体本能的自然治疗力,使细胞发挥再生的功能,这是我们使用营养食品所欲达到的目的。这阶段因大多数的营养及氧气转输送去制造再生细胞,所以人们会有精神倦怠以及爱困的现象发生。

以上所述四种整健过程情况,都是食物疗法的自然反应,也就是我们一般通称的“瞑眩好转反应”。


身体整健好转反应症状 可能现象

1. 酸性体质爱困(在白天)、喉干舌燥、频尿放屁多。
2. 高血压者头会有重重的感觉、头昏现象持续1~2星期。
3. 血液淡者(贫血)虽因体质而异、但会有轻微流鼻血。
4. 胃不好者胸口发闷、发热的感觉、比较吃不下食物。
5. 胃溃疡者溃疡部份会有疼痛或闷闷的感觉。
6. 胃下垂者 胃部觉得不适、想呕吐。
7. 肠不好者有泻肚子现象、依病情而异。
8. 肝不好者想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。
9. 肝硬化者大便时,有时会有血丝、血块。
10.肾脏病者会有蛋白质减少,脸部浮肿或脚部也轻微水肿等现象。
11.糖尿病者有时会一时增加排出的糖份,手脚也有水肿的现象。
12.青春痘者初期会稍为增加,但很快就会消失。
13.痔疮者大便时,有时会一时出血或有血丝现象。
14.慢性支气管炎者会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。
15.肺不好者咳嗽时,痰增加,微带乳黄色。
16.鼻窦炎者有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。
17.皮肤过敏者初期皮肤发痒加剧,几天后,即减缓,可采用间歇性食用。
18.神经官能症者不但不能入睡、反而出现兴奋现象、故夜晚不宜食用。
19.白血球过少者觉得口干、多梦、胃不舒服等现象。
20.风湿痛者患部会有轻微酸痛,但几天后,即消失。
21 痛风月内风者会有全身性的无力感或酸痛,但几天后,即消失。
22.尿酸过多者全身酸痛,依症状程度,出现不同的反应。

 
注意:好转反应并不是副作用,而在好转反应消失后,身体的抵抗力增强了,免疫力也强化了,大部份已发生的疾病,也就不药而愈,身体将变得更健朗,更焕发。


                       
症狀及緩解方法
  1. 由於清除廢棄物引起的症狀像是腹瀉、皮疹、流鼻涕等等……或是身體已經存在的疾病症狀;總之這些擾亂的症狀輕重不一,如坐立不安、倦怠、疼痛、噁心、皮疹;不尋常的作夢、短暫的混亂、無食慾、極度口渴。
  2. 好轉反應發生時要趕快把毒素沖洗掉,因此必需飲用大量液體包括水、果汁、本草茶,如果覺得很疲倦或愛睏,應該要休息,如此你的能量才能使好轉反應不適現象快速通過。
  3. 在另類療法過程當中,人們常常懷疑可能純粹是一種疾病或現象被誤認是好轉反應;是的,永遠要記住有可能,那甚麼時候該敲警鐘呢?正常時好轉反應不會超過3天,當然也有例外可達數星期,超過了就該思考有否別的原因,就要請教您的家庭醫師。
  4. 為減輕好轉反應的現象,有些人洗多次熱水澡,洗淨皮膚並馬上用浴巾擦乾,多喝水幫助
    腎臟、皮膚、肝臟、大腸、脾臟排除廢棄物。專家建議喝純淨或過濾過的水不要自來水。
  5. 好的排便現象會讓好轉反應立即得到舒解必要時可用灌腸劑
  6. 極少情況下,需要減少治療用品的劑量或暫時停止使用,一段時間後再從低劑量開始。


                                                    ..............深入探討者可續看..............
      
      身體有顯性和隱性疾病者,可能會出現的短暫好轉( 修复)反應現象(僅供參考)
  1. 高血壓者: 頭會有比較沉重的感覺,會持續1-2星期
  2. 膽固醇/三酸甘油脂過高者: 頭微暈,頸部酸緊,全身酸痛,顯示正溶解改善血栓清除血脂肪
  3. 中風徵候者:頭會痛、頸部酸緊、手腳會酸麻、全身不舒服。
  4. 中風—運動障礙: 退化,引起麻木氣血不通,好轉反應會先麻→痛→酸,依逆向順序恢復正常。
  5. 腦力: 記憶力增強
  6. 帕金森症: 四肢抖動明顯減緩
  7. 頭痛—偏頭痛者:初期愛睏、打通氣血,頭會更痛,有時口腔會破,數週後恢復正常
  8. 頭部血管阻塞較重者:初期頭部會暈眩,天旋地轉感覺,約15天後逐漸正常。
  9. 眼病患: 流眼淚、視力模糊;、眼中帶血絲、眼澀、流眼屎。
  10. 視力模糊: 明顯改變。
  11. 鼻竇炎者: 有時會增加排出鼻涕量,且呈現濃稠狀或帶血絲,正在打通鼻腔微血管。
  12. 鼻咽癌: 由耳朵或鼻子內流出很臭的液體
  13. 過敏性鼻炎: 打噴嚏、鼻塞更頻繁、加重。
  14. 顏面神經麻痺者: 初期會更麻、眼睛更乾澀,一段時間後改善好轉。
  15. 青春痘:初期會稍為增加,但很快就會消失。
  16. 黑斑、老人斑: 初期患部更嚴重、逐漸好轉,膚質變佳。
  17. 甲狀腺失常者:會有心悸,手腳無力,睡眠不正常。
  18. 循環不好者: 頭會暈、全身酸痛不舒服,尤其小腿酸痛,麻到走路不便。
  19. 心肌梗塞者: 心跳加快、心悸、胸口悶痛、出冷汗、悶悶的感覺。
  20. 心臟不健康: 臉發白、出冷汗、心跳加速、胸悶、喉部疼痛、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓降低、發燒。
  21. 血管硬化者: 全身酸痛頭暈、胸悶
  22. 呼吸道、肺功能不佳者: 咳嗽且痰增加,微帶乳黃色、呼吸急促、喉嚨乾痛、胸悶。
  23. 肺鈣化—塵肺症者:初期肺部會積水、咳嗽、吐痰如粉粿約三個月後逐漸正常。
  24. 肺癌: 初期會有咳嗽出血或大量濃痰現象
  25. 慢性支氣管炎: 口乾、頭暈、痰較不易咳出,短期內聲音沙啞甚至失聲。
  26. 氣喘: 使用初期會再發作1-2次會更喘或咳嗽、咳出大量濃痰
  27. 肝不好者:會吐氣或嘔吐、口乾舌躁,甚至口腔潰瘍,昏睡、失眠、腹痛、長青春痘、皮癢或出疹(過敏)現象,代表免疫系統增強,正在清血。
  28. 肝硬化—肝腫瘤患者: 肝功能指數GOT.GPT.AFP(甲種胎兒蛋白)會升高,全身、顏臉轉黑,大便有時帶血絲或血塊、口喝、皮膚搔癢、長麻疹、肝斑、牛皮癬,3-6個月後逐漸恢復正常。
  29. 肝腎虧虛著: 初期眼睛會酸、乾、澀、視力模糊、流眼淚(流目油),腰會酸痛,約2-3個月逐漸平穩。
  30. 洗腎者:初期皮膚及臉部會變黑,全身搔癢是排毒現象,半年之內會有起起浮浮,之後逐漸恢復正常。
  31. 腎功能不佳: 腎臟部位會有疼痛感、排尿量增加、尿液顏色改變、皮膚癢。腰部疼痛、水腫、疲勞、嘔吐、腹瀉、血壓增高、精神不振、數週後恢復正常。
  32. 腎(膀胱)結石、膀胱腫瘤: 尿血
  33. 胃不好者: 胸中會灼熱感、食慾較差、有時胃痛加劇。
  34. 胃癌: 嘔吐、胃灼熱
  35. 胃潰瘍者: 潰瘍的部份會疼痛,正在除舊,更新絨毛組織
  36. 胃下垂者: 胃部會有沉重感或便祕吐氣、脹滿感,正在活化絨毛組織
  37. 腸不好者宿便者: 會產生腹瀉、排便黑臭、脹氣、腸胃絞痛。
  38. 大腸癌、直腸癌: 嚴重下痢、化療期體力及精神較佳,體重會回升。
  39. 便祕、拉肚子者: 初期因調整大腸內膜,會使便秘更便秘,拉肚子更拉,約1-2個月逐漸平穩。
  40. 子宮內膜異位—子宮肌瘤—巧克力囊腫: 腰脊酸痛、有時牙齦腫痛、口腔會破,一個月後,恢復正常。
  41. 子宮下垂: 初期下腹部腫脹,頻尿、排尿困難,約1-2個月後正常。
  42. 子宮不好者:初期月經量增加或經痛或有血塊排出。
  43. 婦女病: 1)下部搔癢、分泌物增加,2)調整經期中,有些人會有大量出血反應,3)有些體質不佳者會有亂經現象。
  44. 攝護腺症狀: 初期排尿困難、不舒服後逐漸消失。
  45. 性功能: 男性性功能減弱(甚至不舉)而後明顯改善。
  46. 膀胱癌: 發炎流血、尿血
  47. 痔瘡患者:患部會腫痛,短暫性出血,一個月後逐漸好轉
  48. 坐骨神經痛: 僵直性脊椎炎者,初期因溶解血栓、行氣血、通經絡,會更酸更痛,持續2-3個月後逐漸好轉。
  49. 脂肪瘤者: 初期會有往外腫脹的現象,大約3-6個月會漸縮小,恢復正常
  50. 糖尿病患者:血糖值會升高,血壓上升、心悸、頭暈、頸部緊、手腳水腫。
  51. 類風濕關節炎者:初期關節會酸痛、腰脊酸痛、頸部緊硬,3-6個月後逐漸正常。
  52. 皮膚病患者: 初期皮膚會更癢,因為在排毒,症狀會稍加重,約3-6個月後改善
  53. 淋巴腫瘤: 初期由內部組織排出到表層,患部呈現紅腫疼痛約三星期後即恢復正常
  54. 酸性體質者: 酸痛、疲勞、嗜睡(在白天)非常想睡、口乾舌燥、頻尿、經常放屁
  55. 白血球過少者: 覺得口乾、多夢、骨不舒服等。
  56. 肌肉、神經疼痛者: 短期疼痛加劇,隨即減緩。
  57. 精神官能症者(腦神經衰弱者): 不但不能入睡反而出現亢奮現象,但次日精神更好。故夜晚不宜服用。
  58. 貧血患者、低血壓患者: 頭痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血壓突然升高。雖因體質而異,但會有輕微的流鼻血(以女性佔多數)
  59. 痛風: 關節處更加腫脹、痛、熱,前二星期會較疼痛,會有全身性的無力感或酸痛,但經幾天後,即消失。小便混濁。
  60. 尿酸過多者: 全身酸痛,依症狀程度,出現不同的反應。
  61. 自律神經失衡、雄性激素過高: 青春痘
  62. 血癌(白血球過多)口乾、多夢、胃部不適、背部脊椎疼痛。
  63. 過敏體質或化學藥品攝取過多者: 出現蕁痲疹、腹瀉、腹痛、發燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增加。
  64. 風濕痛者: 患部會有輕微酸痛,幾天後,即消失。
  65. 風濕、關節炎、神經痛: 患部有輕微酸痛、腫脹、發熱、疲勞、身體僵硬。
  66. 更年期障礙: 初期會更加不適、逐漸改善、停經後可能再度來經恢復青春。
  67. 內、外傷(未復原之舊傷): 初期患部更加疼痛或於患部出現硬塊
  68. 氣血淤滯者: 舊傷復發、缺氧體質胸口鬱悶。
  69. 腰酸、背痛: 初期變嚴重,不久酸痛明顯減輕。
   (以上為養生保健普遍反應常識,身體有重大疾病者應迅速就醫)
本來自覺沒有不舒服的症狀,治療初期卻出現新的好轉反應及其處理方式(此資料僅供作參考)
好轉反應 有可能的原因 處理方式
1 皮膚會癢 是免疫系統增強了,白血球吞噬皮下的細菌或毒素。腎不好、毒素回流也會癢。背上熱、痛癢、可能是汗腺或皮脂腺改善前的現象(通常皮膚乾燥),風疹塊是典型的膽汁回流(肝膽不好所致)。 改善以後就不癢。
2 頭痛 頭部神經或頭部血液循環不良。 改善以後就不再痛。
3 耳鳴 血液循環欠佳,耳部神經傳導不良。 改善以後漸漸消失。
4 昏睡 有慢性肝硬化現象,肝細胞修補恢復期需大量休息。 昏睡情形隨著細胞恢復漸漸改善。
5 眩暈 內耳不平衡或貧血也會。 繼續食用,可稍減量。多忍耐。
6 嘔吐 腸胃不好或嗆到。 教導吞食方法。
7 青春痘 皮脂腺阻塞,停留在皮脂腺之脂肪或毒素被活化的細胞排除後,漸漸改善。 二至三週就過了。
8 流鼻血 末稍血管脆弱,考慮有否細菌感染。 血管彈性增加後就改善
9 口乾舌燥 細胞活動增加,就像運動後一樣會口渴。 應多喝優質水。
10 痰多咳嗽 肺細胞活化,有能力把痰排出。 好現象
11 頭皮癢 新細胞生長快,被細菌破壞的頭皮細胞不斷脫落。 好現象
12 眼屎多 眼睛內循環改善,滯留物排出 好現象
13 飯量少 細胞吃飽後,不再吃太多東西。 好現象
14 心跳加速 心臟不好或貧血。 好現象
15 腰酸 骨骼神經受壓迫,腎臟不好、太胖、女性要考慮子宮機能不好或坐姿不正確。 隨著細胞生長,酸感消失。
16 胃痛 胃或十二指腸有潰瘍。 忍耐幾天就過去。
17 小便多 腎臟、胰臟、神經系統及膀胱差。通常有糖尿病或感染。 改善後漸正常。
18 小便白濁 腎臟絲球體有感染,蛋白質流失。 請做尿蛋白檢驗,一個月以後再比較改善程度。
19 尿酸高 體內之尿酸正排出。 改善後漸正常。
20 小便臭 細胞內毒素排除。 改善後漸正常。
21 排氣 腸胃蠕動改善。 改善後漸正常。
22 血尿 腎或膀胱結石,結石已經開始鬆動或排掉。 改善後漸正常。
23 下痢 大腸差,通常帶油。通常約一天二、三次,但沒有不舒服 改善後漸消失。
24 脹氣 腸胃不好者。 好現象,食用量可稍減,多運動。
25 便血 有痔瘡或大腸長瘤者。 若持續兩週請看醫生。
26 月經不停 子宮內之血管脆弱或有長瘤,考慮有感染。 若持續兩週請看婦科。
27 子宮痛 若劇烈疼痛不停,可能內膜異位或生瘤。 若持續兩週請看婦科。
28 肥胖 腎臟不好,等免疫力提昇後即可改善。 需要持續增加滋養。
29 手腳末端麻、刺痛、觸電感 末梢神經傳導或血液循環改善的好現象。 改善後漸正常。
30 抽筋 神經系統較差或障礙,已開始改善。 隨神經傳導改善而改善。
31 體重下降 免疫力增加,巨噬細胞會吞噬多餘的脂肪 恭喜您。
32 沒有感覺 但氣色、皮膚、眼神都在變好。一般消費者都期盼吃了產品精神會比較好,但因沒感覺,所以誤以為產品不夠好。事實上,身體內部正在慢慢整建。 應注意食用前後之不同。
33 血糖高 細胞內殘餘糖份正在排出。 幾天後漸漸改善。
34 中性脂肪 血管壁之脂肪正在排出。 幾天後漸漸改善。
35 血壓高 血液循環改善,但血管阻力未消失,待巨噬細胞活化,排出血管壁的中性脂肪後,血壓就會下降。 繼續服用血壓藥,但應每天量血壓,注意其下降情形。



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